Возьмите для себя посильную аскезу. Например молится все дни марафона за своих предков 10 минут.
Марафон вы проводите по своим возможностям. Что-то получится делать все дни, что-то нет. Главное во всем этом не загонять себя до изнеможения и отвращения — это одна крайность. И не лениться — это другая крайность.
Обязательно оставьте время для восстановления, хорошего полноценного сна. Если вы чувствуете, что не в ресурсе, пропустите какие-то дни практик.
Можно взять на работе/семье отгулы, отпрашиваться с работы по раньше. Особенно это касается последнего дня марафона и Мата Навами Шраддхи для женщин.
Если накрыло конкретно идем за ресурсной поддержкой на консультацию к психологу, астрологу, наставнику. Описание услуги, которую оказываю я 👉 РЕСУРСНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ https://t.me/axyst8dom/820 😊🙏