ПРАКТИКИ/АСКЕЗЫ МАРАФОНА. Мама

Практики или аскезы которые мы будем делать на марафоне:

• Отношения с мамой (мачехой, тещей, свекровью, тётей)
• Поклоны маме, благодарить, обнять
• Аффирмации маме
• Семья — говорить о сокровенном
• Дети — зачинать, растить, заботиться
• Освященная пища — угощать, принимать угощения
• Лунные продукты — корова и молочка
• Работа с водой — бассейн, ванна, методики доктора Торсунова
• Статические упражнения
• Режим дня, а именно ранний отбой
• Жилье
• Пост
• Молитва или медитация

Уважительное отношение к маме

«Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе» (Исх. 20:12).

• Навещать маму, звонить ей, принимать от нее пищу и заботу. Не только по понедельника
• Мама — это старший человек в нашей жизни
• Если мама в невежестве, дистанция, отношения на расстоянии, молится за нее и желать ей счастья
• Если мама в страсти — дистанция, сердце открывать очень аккуратно
• Исцеление отношений с мамой
• Поклоны маме
• Благодарить
• Обнимать

Примеры неправильного, НЕВЕЖЕСТВЕННОГО отношения к маме. Отношение к маме как к младшей:

• Словесные оскорбления: Повышение голоса, крик, грубые слова, унижения, проклятия в адрес матери.
• Физическое насилие: Любые действия, причиняющие физическую боль или дискомфорт. Это абсолютное табу, которое ведет к тяжелейшим последствиям в судьбе.
• Публичное унижение: Обсуждение недостатков матери при посторонних, высмеивание ее привычек, внешности или манер, особенно в компании друзей или партнера.
• Публичное одергивание: На людях или при внуках вы позволяете себе делать ей замечания: «Мам, сиди тихо, не позорь меня», «Замолчи, ты не в курсе».
• Обесценивание ее заботы: Восприятие ее помощи, еды, советов как чего-то надоедливого и ненужного. Фразы вроде «Не лезь», «Ты все равно не понимаешь», «Отстань».
• Критика бытовых навыков: Вы комментируете, как она что-то делает. «Ну почему ты все не так делаешь? Смотри, как надо (и показываете). Учись, пока я жива».
• Обвинение в несовременности: Вы высмеиваете её взгляды на жизнь, называя их «деревенскими» или «совковыми». Фраза «Мам, ты ничего не понимаешь в современной жизни, сиди и слушай, что тебе умные люди говорят» — классика инверсии.
• Шантаж: «Если ты не сделаешь то-то, я не приеду на праздник», «Я не дам тебе видеть внуков».
• Нельзя быть психологом, спасателем, мамой для мамы. Свою боль, негативные эмоции, страхи, проблемы мама не должна отдавать дочери или сыну на регулярной основе.

Нельзя относить к маме как к равной:

• Игнорирование: Долгое молчание, отказ от общения без серьезной причины, «сухие» и формальные ответы, когда мать пытается проявить заботу или внимание.
• Эмоциональная недоступность: Отказ делиться своими новостями, переживаниями, радостями, возведение стены, за которую мать не пускают. Для нее это сигнал, что она стала чужой
• Забота только по обязанности: Помощь деньгами или вниманием только «для галочки», без души, с подчеркнутым нежеланием. Отправка в дом престарелых, чтобы «не мешала».
• Безразличие к ее здоровью: Игнорирование ее жалоб на самочувствие, нежелание тратить время на походы с ней к врачу или просто спросить, как она себя чувствует.
• Использование в своих целях: Приезжать к матери только тогда, когда нужна финансовая помощь, посидеть с внуками или решить бытовые вопросы, а в остальное время не вспоминать о ней.
• Обвинения в чувстве вины: Постоянное напоминание о том, что она «недостаточно хорошая мать», из-за чего у ребенка «сломанная жизнь».
• Сравнение не в ее пользу: «А вот у Пети мать…», «Все нормальные матери помогают детям с ипотекой, а ты…».

🔥 Внимание: все тоже самое относится не только к маме, но и к маме супруга (свекровь, теща), тетушке, бабушке (мама мамы, мама папы). Все эти женщины представляют маму в нашей жизни!

Бывает такое, что мамы уже нет в живых. Что можно делать для мамы в таком случае?

• Делать поклоны маме
• Предлагать фотографии мамы освященную пищу, воду, огонь, цветы, благовония
• Молится за маму. Перед началом молитвы просто сказать: «Господи, эта молитва за мою маму, прими ее❤️»
• Рассказывать о маме родным и близким, слушать от родных истории про нее
• В день ее рождения и ухода совершать аскезы, посещать храм, угощать родных и близких освященной пищей
• Делать аффирмации маме

Что делать если супруг (или другие люди) не уважает вашу маму?

• Не допускать неуважительного отношения к маме в вашем присутствии
• Изолировать супруга от вашей мамы максимально
• Не поднимать вопросов связанных с вашей мамей с супругом

Аффирмации маме

Семья — говорить о сокровенном

У каждого человека должна быть семья. Семья в которой он родился, семья в которой он живет. И в этой семье нужно иметь возможность открывать свое сердце. Говорить и слушать о сокровенном.

Семья может быть кровной и духовной. Лучше иметь и то и то.

Храм, группы духовного общения, клубы по интересам.

Дети — зачинать, растить, заботиться

Женщинам очень важно стать мамой, а мужчинам папой. Хотя бы один раз в жизни. Не всегда это получается. Тогда нужно заботиться о чужих детях. Помогать тем, у кого они есть. Делать это с любовью, или хотя бы с симпатией.

Освященная пища — угощать, принимать угощения

Дома принимать гостей, самим ходить в гости. Обязательно угощать и принимать угощения. Не всегда это возможно.

Храм, группы духовного общения, клубы по интересам.

Лунные и молочные продукты

• Лунные продукты — овощи, молочка
• Молочка — утром и вечером
• Корова — мать, священное животное. Отказать от говядины, сыров с сычужным ферментом (вытяжка из желудка молодого теленка)

Работа с водой

Бассейн, ванна, купель. Работа с водой по методике доктора Торсунова.

Режим дня, а именно ранний отбой

«Сон не в положенное время, избыточный или недостаточный — разрушает счастье (здоровье) и жизнь, подобно Каларатри (Богине смерти)» ( Аштанга-хридая-самхита 1-7).

Спать в саттве (благости) — значит ложиться до 22, максимум до 23 часов. Сон с 22 до 2 ночи — самый полезный.

Молитва или медитация

Просить высшие силы помочь в вопросах марафона.

Жилье, дом

Иметь свое жилье (без лишнего напряжения), вкладывать в него силы, душу. Возвращаться в него.

Пост

Зачем морить себя голодом?

Что из этого делать, в каком объеме выполнять практики вы решаете сами! Марафон основан на изначальных законах мироздания. Практики универсальны и подходят для людей любой традиции и верования.

Задание:

• Расскажите нам о своей маме в чате марафона. Как ее зовут? Кто она, какие у вас с ней отношения. Можно прямо с фото.
• Какие практики вам откликаются? Что возьмете, как практику на марафон?
• Поучаствовать в женской онлайн встрече, Наталья куратор, анонс позже
• Поучаствовать в завтрашнем эфире «Лунное затмение«, анонс на канале https://t.me/axyst8dom или https://vk.com/axyst8dom
• Есть у вас в отношениях с мамой ошибки.
• Поделитесь, в каких из этих практик у вас есть успехи, а где нужна поддержка и усиление работы?
• Поделитесь в чате марафона или в комментариях к видео результатами