Обида — это перенос ответственности за внутреннее состояние одного человека на другого. Как правило причина действительная, реальная. Но обида — это незрелая, детская реакция на свои отрицательные эмоции связанные с поведением другого человека.
Оби́да — чувственная реакция человека на несправедливо причинённое оскорбление, а также вызванные этим отрицательные эмоции. Включает в себя переживание гнева к обидчику и жалости к себе в ситуации, когда ничего уже невозможно поправить. Тесно связана с таким понятием, как справедливость. Мы обижаемся, когда нас обделяют, как нам кажется, несправедливо.
Чувство обиды возникает вследствие рассогласования ожиданий о должном поведении обидчика с тем, как он себя вёл в действительности. То есть обида является следствием выполнения четырёх умственных операций: построение ожиданий, наблюдение действительного поведения, сравнение, принятие решения о реакции (обидеться, то есть безответственно дать волю эмоциям и совершить якобы неконтролируемые поступки, либо принять на себя ответственность за своё психоэмоциональное состояние и поведение и осознанно реагировать).
Что нужно сделать женщине?
Научится отлеживать обиду, ловить себя в этой негативной эмоции. Стараться переключиться, успокоиться. Включите музыку, начните танцевать, петь. Выбирайтесь из мрачного колодца обиды. Успокоиться, еще больше успокоиться. В состоянии обиды что-то выяснять и прояснять бессмысленно и даже опасно. И только в нормальном состоянии в форме «Я сообщения» рассказать о своих эмоциях. Например: «Я думаю, что я для тебя не важна и ты меня не любишь, в те моменты, когда ты поздно приходишь с работы или проводишь вечер со своими друзьями», «Меня очень сильно пугают слова, сказанные тобой грубо, жестко или очень громко.» .
Что нужно делать мужчине, если жена обиделась?
Фактически обида — это манипуляция со стороны женщины, и часто мужчины попадаются на это. Включается цепочка «Женщина обиделась» —> «Я сделал что-то не так» —> «Я должен извиняться или оправдываться».
Это неправильная реакция мужчины на женскую обиду. Что нужно делать? Сперва нужно успокоить женщину, как ребенка, словами, лаской, добрым отношением. И только потом задать ей вопрос: «Расскажи что случилось, почему ты обиделась?» Если женщина не унимается и нагнетает ситуацию, обостряет, делает атмосферу в доме невыносимой, тогда дистанцироваться, уходить от общения, забирать детей и уходить из дома на прогулку.
Возможно, мужчина и правда виноват, тогда надо извиниться, сказать, что я постараюсь говорить с тобой более мягко, буду более внимателен. Но в большинстве случаев женская обида, особенно если женщина обижается часто — это ее незрелость и окружающие женщину люди абсолютно ни при чем. Как правило, с такой эмоционально не зрелой женщиной, живет такой же не зрелый мужчина.
С точки зрения звезд, обида — это ослабленная Венера. Частые обиды говорят о серьезном поражении Венеры. Мы разберем психологический аспект обиды, а потом поговорим о практиках для усиления Венеры.
Вопрос: Женщины, как вы справляетесь со своими обидами? Мужчины, а как вы переживаете женские обиды?
Задание женщинам: каждый день проговаривать следующую мантру: «Сама придумала, сама обиделась, сама одумалась, ой, какая я молодец!» 6 (число Венеры), 15 или 24 раза. Практиковать это нужно как минимум 6, 15 или 24 дня. В момент приступа обиды вспоминайте эту мантру, начинайте повторять и обязательно как можно скорее выходите из этого не благостного состояния.
Если вы обижаетесь очень часто, это показатель того, что есть глубокие обиды, которые разрушают вашу психику и делают вас обидчивой. Очень важно найти эти обиды и проработать. Это может быть обида на родителей, подругу или бывшего мужа.
Обязательно прослушайте вебинар по упайям для гармонизации и усиления Венеры. Да и про саму Венеру тоже, думаю, не будет лишним изучить материалы.
Оставить ответ