Молитва родителям (матери и отцу) по Берту Хеллингеру не имеет отношения к какой-то конкретной религии. Это короткая психологическая практика, которую можно делать всем и в любое время. Практика помогает наладить взаимоотношения и позволяет улучшить связь с предками. Восстанавливается естественный ход вещей в отношениях между родителями и детьми. Родители и предки начинают приниматься как добрая данность. Поток энергии, нарушенный из-за конфликтов, снова активируется и помогает слушателю улучшить свою жизнь!
Берт Хеллингер — немецкий философ, психотерапевт и богослов, — является создателем метода системно-семейных расстановок, на которых как раз прорабатываются «проблемы» с родителями. Для ежедневной самостоятельной проработки отношения к родителям Берт Хеллингер предлагает молитву «На заре жизни», текст которой представлен ниже. Эта молитва читается вслух поочередно: сначала для матери, а потом для отца.
Мы не в силах изменить произошедших событий, но мы способны изменить свое отношение к этим событиям, и значение этих изменений бывает больше, чем мы можем себе представить .
- Молитва родителям по Берту Хеллингеру
- • Не имеет отношения к какой-то конкретной религии
- • Короткая психологическая практика для улучшения отношений с родителями и предками
- • Восстанавливает естественный ход вещей и активирует поток энергии
- Значение отношений с родителями
- • Краеугольный камень развития и счастья
- • Отсутствие любви и принятия приводит к препятствиям и блокам
- • Мы — часть наших родителей, и важно примириться с этим
- Конфликты и их последствия
- • Вселенная возвращает нас к родительским ситуациям для проработки
- • Конфликты создают ограничивающие убеждения, страхи и обиды
- • Мы не можем изменить прошлое, но можем изменить своё отношение
- Цель молитвы
- • Разговор внутреннего ребёнка и родителей
- • Осознанная корректировка жизни и проработка блоков
- • Предотвращение повторения родовых сценариев
- Как выполнять практику
- • Можно делать в любое время, главное — отсутствие помех
- • Можно комбинировать с медитациями прощения или благодарности
- • Важно представить образы родителей и прочитать молитву вслух
- Содержание молитвы
- • Принятие всего, что дали родители, и благодарность за это
- • Признание их значимости и своей роли в их жизни
- • Разделение жизней родителей и своей жизни
- Результаты практики
- • Энергетическое очищение связи с родителями
- • Ощущение более чистых и крепких нитей, связывающих с ними
Это упражнение Берт Хеллингер предложил участникам 2 Международного расстановочного лагеря в г. Пихль, который проходил с 7 по 20 апреля 2008 года.
Перевод сделан с расшифровки официальной видеозаписи лагеря:
⠀
…Почему у нас так часто возникают трудности с нашими матерью и отцом?
Потому что Они слишком Велики для нас. Мы не можем выдержать их Величия, и особенно — Величия нашей Матери.
И поэтому, чтобы справиться с их Величием, мы иногда их обвиняем, очень часто — в каких-то незначительных вещах, или хотим, чтобы они были другими.
В каком-то смысле, когда у нас есть такие пожелания, мы желаем, чтобы наша жизнь была другой.
ПОКЛОНЫ
- Ставим фотографию папы и мамы перед собой и НАЧИНАЕМ делать им поклоны 108 раз
- Можно делать поклоны отдельно отцу, отдельно матери
- Можно делать поклоны отчиму, мачехе
- Делаем поклоны утром в течение 1/3/9/27/54/108 дней.
♡ СЛОВА МАМЕ ПЕРЕД ПОКЛОНАМИ:
«Да. Дорогая мама, да. Да. Да. Я живу, потому что ты — моя мама, я способен жить свою жизнь, потому что ты — моя мама;
Ты моя мама — такая, какая ты есть на самом деле. И я признаю, что я совсем тебя не знаю.
⠀
У меня есть твои образы, но они не соответствуют тому, кто ты есть.
⠀
Я не знаю твоих глубин, я не знаю твоих тайн, я не знаю твоей судьбы.
⠀
И я не знаю те силы, что действуют в твоей семье.
⠀
Я невежествен почти во всем, что касается тебя.
⠀
И сейчас я склоняюсь перед тобой в глубоком поклоне, чтобы воздать тебе должное и принять тебя как свою мать, такой, какая ты есть. Дорогая мама»
ДЕЛАЕМ ПОКЛОНЫ МАМЕ
Далее настройка на молитву, стул для мамы
Для этого поставьте 2 стула друг напротив друга.
Можно поставить: на один стул — фото мамы, на другой — Ваше фото.
Сначала сядьте на свой стул и представьте, что напротив вас сидит Ваша мама или смотрите на ее фото.
И Читайте молитву вслух.
⠀
Затем Пересядьте на место МАМЫ и ПОЧУВСТВУЙТЕ СЕБЯ ЕЮ.
И скажите себе то, что Вы Чувствуете!
Понаблюдайте за собой во время чтения «Молитвы».
Можете ли ВЫ произносить эти фразы с чувством благодарности к родителям?
Какие эмоции вы испытываете?
♡ Молитва «На Заре Жизни» — МАМЕ
Дорогая мама. Дорогая мамочка,
Я твой/твоя сын/дочка, и больше никто.
Это ты даешь, а я беру.
Я принимаю все, что ты даешь мне, все целиком, без исключений.
Я принимаю все по полной цене, которой это стоило тебе и стоит мне.
Я что-нибудь из этого создам, тебе на радость, в память о тебе.
Это не должно быть напрасно.
Я чту и храню это.
И если будет позволено, передам дальше, так же, как ты.
Я принимаю тебя как свою маму, и принадлежу тебе как твой ребенок.
Ты — та, кто мне нужен, а я тот ребенок, который нужен тебе.
Ты большая, а я маленький (маленькая).
Ты даешь, а я беру.
Дорогая мама! Я рад/рада, что ты выбрала папу.
Вы оба — те, кто мне нужны. Только вы!
Дорогая мама, твоя жизнь — это твоя жизнь, а моя жизнь — это моя жизнь! Благодарю тебя мама!
●Слова от МАМЫ — НАМ
Сынок/дочка, ты мой/моя сынок/дочка.
А я твоя мама.
Это я большая, а ты маленькая.
Это я даю, а ты берешь.
Я дала все что у меня было, а если бы было больше, то дала бы тебе больше.
Передай энергию любви дальше, своим детям, я буду рада.
Я рада что ты у меня есть.
Я тебя очень ждала и хотела чтобы ты родился/родилась.
Я люблю тебя.
♡ Настройка на поклоны для папы:
⠀
«Да. Дорогой папа, да. Да. Да. Я живу, потому что ты — мой отец, я способен жить свою жизнь, потому что ты — мой отец;
⠀
Ты мой отец- такой, какой ты есть на самом деле. И я признаю, что я совсем тебя не знаю.
⠀
У меня есть твои образы, но они не соответствуют тому, кто ты есть.
⠀
Я не знаю твоих глубин, я не знаю твоих тайн, я не знаю твоей судьбы.
⠀
И я не знаю те силы, что действуют в твоей семье.
Я невежествен почти во всем, что касается тебя.
⠀
И сейчас я склоняюсь перед тобой в глубоком поклоне, чтобы воздать тебе должное и принять тебя как своего отца, таким, каким ты есть. Дорогой отец»
ПОКЛОНЫ ПАПЕ
Далее настройка на молитву, стул для папы
♡ Молитва «На Заре Жизни» — ПАПЕ
Дорогой папа/дорогой папочка, я принимаю все, что ты даешь мне, все целиком, без исключений.
Я принимаю все по полной цене, которой это стоило тебе и стоит мне.
Я что-нибудь из этого создам, тебе на радость, в память о тебе.
Это не должно было быть напрасно.
Я чту и храню это, и если будет позволено, передам дальше, так же, как ты.
Я принимаю тебя как своего отца и принадлежу тебе как твой ребенок — твой сын/твоя дочь.
Ты — тот, кто мне нужен, а я — тот ребенок, который нужен тебе.
Ты большой, а я маленький/маленькая.
Ты даешь, я беру.
Дорогой папа!
Я рад/рада, что ты выбрал маму.
Вы оба — те, кто мне нужен. Только вы!
Дорогой папа, твоя жизнь — это твоя жизнь, а моя жизнь — это моя жизнь! Благодарю тебя папа.
Слова от ПАПЫ — ВАМ
Сынок/дочка, ты мой/моя сынок/дочка.
А я твой папа.
Это я большой, а ты маленький/маленькая.
Это я даю, а ты берешь.
Я дал все что у меня было, а если бы было больше, то дал бы тебе больше.
Передай энергию любви дальше, своим детям, я буду рад.
Я рад, что ты у меня есть.
Я тебя очень ждал и хотел, чтобы ты родился/родилась.
Я люблю тебя.
Заключение
Поблагодарите себя за смелость. Сегодня вы переступили через свои страхи, гордость, предрассудки, чтобы осознанно поменять свое отношение к родителям. Глубоко вдохните, и почувствуйте на выдохе как тепло распространяется внутри . Улыбнитесь!
Теперь вы можете ощущать как энергетически очищается ваша связь с ними. Словно нити связывающие вас с родителями стали теперь более чистыми и крепкими.
Задание:
- Проведите эту практику для отчима, мачехи, если они у вас были. Вместо слова «Папа», проговариваем «отчим», или если вы отчима звали папой, «Папа+его имя», например «Папа Степан».
- Проводить поклоны, зачитывая вступительные слова, ежедневно на период марафона, а после марафона — в воскресенье для папы, в понедельник для мамы.
- Проводить молитву ежедневно на период марафона, а после марафона — в воскресенье для папы, в понедельник для мамы.
Фрагмент записи. И отвергая родителей тем или иным образом, мы отвергаем свою жизнь как таковую; мы хотим, чтобы наша жизнь была другой, чтобы она была в каком-то смысле более легкой, и таким образом мы перестаем быть в согласии с более глубокими силами, поддерживающими жизнь.
⠀
Никакая жизнь не бывает легкой.
⠀
Все живое должно бороться, поддерживать жизнь; легких жизней не бывает; легкая жизнь очень скоро прекращается.
⠀
♡ Те, кто живут легкой жизнью или хотят вести легкую жизнь, отрезаны от основополагающего движения Духа-Разума, который проявляет себя в жизни, и в нашей матери, и в нашем отце.
⠀
Однако мы можем преодолеть это различными способами; один из них — на очень практическом уровне, и мы все вместе сделаем это чуть позже в упражнении.
⠀
♡ Но, прежде всего, я думаю, нам нужно научиться смотреть на свою мать и на своего отца, будучи сонастроенными с движением Духа-Разума [Spirit Mind — прим. перев.].
⠀
Мы должны смотреть на них, как на данных нам этой творческой силой, действующей в основе всего; и они были даны нам в точности такими, какие они есть, а не иными.
● И если мы считаем, хотя бы в малейшей степени, что ей следовало бы быть другой в том или ином отношении, то мы фактически говорим этому Духу-Разуму: «Ты сделал это неправильно».
⠀
Мы критикуем основополагающие творческие силы за то, как они предопределили для нас нашу мать.
⠀
Ну, разве это не безумие? Такое мышление?
⠀
И, тем не менее, оно лежит в основе многих видов психотерапии.
⠀
Сколько людей, занимающихся психотерапией, и даже тех, кто предлагает Семейные расстановки, говорят: «Ваши проблемы зависят от того, как с вами обращалась ваша мать», и таким образом отрезают нас от самого главного движения, ведущего к нашей жизни.
⠀
♡ Ну что же, я начну с упражнения. Хорошо?
⠀
И, конечно, помимо всех этих рассуждений, наша мать — это уникальное проявление Духа-Разума, творческой силы, действующей в основе всего, потому что наша мать могла стать нашей матерью только потому, что она была сонастроена с этой творческой силой во всем, что сделало ее нашей матерью.
⠀
♡ Итак, закройте глаза…
⠀
Мы смотрим на нашу мать, такую как она есть.
⠀
А затем мы видим и позволяем себе почувствовать, что это значило для нее — стать нашей матерью.
⠀
Она встретилась с нашим отцом, и обоих охватило непреодолимое стремление стать мужчиной и женщиной как пара.
⠀
Это стремление, поскольку для них оно было непреодолимым, было божественным движением.
⠀
Тот факт, что оно было непреодолимым, указывает на то, что за их любовью и их желанием стать мужчиной и женщиной и быть парой, действовала божественная сила.
⠀
♡ Божественная сила ♡
⠀
А затем она вдруг поняла, что она беременна; она вдруг поняла, что ее жизнь изменилась.
Вся ее жизнь стала другой, получила другую перспективу, и конечно же, она сразу же поняла, что юность закончилась.
⠀
Теперь началась подлинная жизнь, скромная жизнь служения другой жизни, нашей жизни.
⠀
И она согласилась с этим и со всеми последствиями.
⠀
И она согласилась с той ценой, которую это будет ей стоить.
⠀
А потом она была в тесной связи с нами у нее в утробе.
⠀
И она знала, что требует от нее беременность, и особенно то, с каким риском для нее связана беременность и окончание беременности, когда придет время нашего рождения.
⠀
● И она согласилась с этим риском.
⠀
Это был вопрос жизни и смерти — для нее и для нас.
⠀
И все, что было с этим связано, было божественным движением, и она была согласна и в гармонии с этим движением.
⠀
А потом родились мы.
⠀
Потом она поднесла нас к груди, зная теперь, что она — мать, что она другая по сравнению с тем, что было всего мгновение назад; сейчас она призвана на службу — днем и ночью, каждый день она должна служить нам во многих, многих отношениях.
⠀
И она должна отказаться от очень многого.
⠀
И она согласилась с этим и, таким образом, с тем, что мы получим возможность вырасти.
⠀
Если мы представим, что это значит; а те из вас, кто сами являются родителями, знают, что это значит, что это требует, чего это стоит во многих отношениях, а вместе с тем — и какое это наслаждение.
⠀
И такая, какая она есть, в точности такая, какая она есть, со всеми ее так называемыми «недостатками», со всеми ее так называемыми «трудностями», она была для нас правильной.
⠀
Мы смогли вырасти и получили способность жить свою собственную жизнь, потому что она была такой, какая она есть. И она присутствует в нас на многих уровнях, не только в нашем теле; каждая клетка нашего тела по-прежнему в созвучии с ней.
⠀
И вместе с тем, наша душа, наша судьба в большой степени по-прежнему в созвучии с ней.
⠀
И только пока мы с ней в созвучии, мы остаемся в созвучии с этой творческой силой, которая также является и нашим предназначением.
⠀
И сейчас мы смотрим на нее и широко раскрываем для нее наше тело, и нашу душу, и наш разум.⠀