Джала-таттва (или оджас) — это один из пяти первоэлементов, представляющий жидкое состояние материи. Она символизирует текучесть, изменчивость, эмоции, интуицию. Холодная, влажная, текучая, мягкая, связующая. Олицетворяет адаптацию, гибкость и чувствительность.

Запись эфира: https://vkvideo.ru/video-121837098_456239180

5 первоэлементов — это основа жизни! Дисбаланс (статическое напряжение) по стихии воды дает массу проблем:

• отчаяние и чувство несправедливости, ранимость
• трудности с принятием жизненных ситуаций
• раздражительность, обидчивость, гнев, неприязнь
• повышенная чувствительность и ранимость, чрезмерная эмоциональность
• тяжелая переносимость близкого человека, конфликты, семейные проблемы
• бесплодие, проблемы с женским здоровьем
• заболевания кожи, бессонница, воспаления, аллергии, сахарный диабет
• сухость, непереносимость жаркой погоды
• психические расстройства, эпилепсия, депрессия, истерии
• алкоголизм, гомосексуализм
• сокращение жизни!

Показания к работе с водой

• Горячая работа — повара, сталевары,
• Работа с людьми, профессии «Человек-человек»
• Руководители
• Жаркий климат, лето
• Частые перелеты на самолете
• Болезни тела и психики

Как восполнить?

• Вода
• Статические упражнения
• Перевернутые позы
• Деревья и лес

Работа с водой по методу Олега Геннадьевича Торсунова — это очищение психических слоёв организма водой и статическими упражнениями. Человек имеет пять психических слоёв, каждый из которых отвечает за определённые аспекты жизни и здоровья.

Рекомендации по работе с водой:

• Начать с методички
• Купить градусник, шорты, купальник, возможно гидроноски для ледяной воды
• Практиковать с единомышленниками, КБ, фестиваль
• Делаем на 5 слоев!
• Начинаем с 28 градусов, 70 минут
• В воду заходим в состоянии «Мне тепло!»
• Постепенно снижать температуру воды — чем холоднее вода, тем глубже и качественнее она очищает психические слои.
• Если температура воды ниже 22°С, в конце процедуры необходимо согревать тело горячей водой или баней. Особенно это важно, если очищение проводится в очень холодной воде (ниже 15°С).
• Во время очищения можно читать молитвы, думать о чём-то позитивном, представлять себя стоящим в речке и смотрящим на солнце с закрытыми глазами.
• На середине какого-либо слоя нельзя выходить из воды — только закончив чистку слоя полностью, можно выйти.
• Больше времени, чем 5 слоёв, не рекомендуется проводить в воде, так как будет перебор.
• После холодной воды обязателен прогрев, на 2 или 5 слоев.
• Если прогрев был на 5 слоев, то потом вода на 1 слой обязательна!
• Выполнять непрерывно, например раз в неделю
• С утра, или вечером, на голодный желудок
• После воды, делать статику 13 минут слой

Мои входные данные. Мерзляк, худоба, Ватта-Доша, ледяные ноги, уши, руки.

На текущий момент. Тепло одеваюсь, слежу за собой. Не переохлаждаюсь. В прорубь в гидроносках. Избавился от холода в теле, бессонницы.

Таблица времени чистки водой

После холодной воды обязателен прогрев

Если вода ниже 22 градусов, нужно прогреться не менее чем через час.

• 40 градусов вода 7,5 минут слой
• 39 градусов вода 8,5 минут слой
• 38 градусов вода 10 минут слой

Баню смотреть в методичке!

Когда нельзя ?

Замерзшим, температура, сильная слабость и большая усталость, дефицит времени, вирусные инфекции, показания к операциям.

Аварийный выход

Судороги, побелели кончики пальцев.

Неправильный выход из воды

Это выход на блоке.

Скачать и прочитать методичку

• Обязательно прочитать свежую версию методички
• Делать все только по системе из методички, ничего своего не придумывать на первых порах
• Продолжать делать, даже когда не получилось
• Советоваться с другими практикующими
• В этом конспекте даны только основы водных процедур и больше для вдохновения

Как быстро восстановить свои силы?
Методическое пособие Олега Торсунова! Методичка доступна по адресу 👉 http://consultation.torsunov.ru/metodtorsunova

ВОПРОСЫ!