Джала-таттва (или оджас) — это один из пяти первоэлементов, представляющий жидкое состояние материи. Она символизирует текучесть, изменчивость, эмоции, интуицию. Холодная, влажная, текучая, мягкая, связующая. Олицетворяет адаптацию, гибкость и чувствительность.

Запись эфира: https://vkvideo.ru/video-121837098_456239180

План эфира:

• 5 первоэлементов — огонь, вода, воздух, земля и эфир!
• Проблемы по воде
• Что делать?
• Водные процедуры
• Прогрев
• Сколько времени?
• Когда нельзя
• Статические упражнения
• Методичка

Дисбаланс (статическое напряжение) по стихии воды дает массу проблем:

• отчаяние и чувство несправедливости, ранимость
• трудности с принятием жизненных ситуаций
• раздражительность, обидчивость, гнев, неприязнь
• повышенная чувствительность и ранимость, чрезмерная эмоциональность
• тяжелая переносимость близкого человека, конфликты, семейные проблемы
• проблема в супруге, он мешает мне жить!
• импульсивные решения — надо развестись, уволится с работы!
• бесплодие, проблемы с женским здоровьем
• заболевания кожи, бессонница, воспаления, аллергии, сахарный диабет, астма
• сухость, непереносимость жаркой погоды
• психические расстройства, эпилепсия, депрессия, истерии
• алкоголизм, гомосексуализм
• сокращение жизни!

Показания к работе с водой

• Горячая работа — повара, сталевары
• Работа с людьми, профессии «Человек-человек»
• Руководители
• Жаркий климат, лето
• Частые перелеты на самолете
• Болезни тела и психики по воде

Как восполнить?

• Вода
• Статические упражнения
• Перевернутые позы
• Деревья и лес

Работа с водой по методу Олега Геннадьевича Торсунова — это очищение психических слоёв организма водой и статическими упражнениями. Человек имеет пять психических слоёв, каждый из которых отвечает за определённые аспекты жизни и здоровья.

Рекомендации по работе с водой:

• Начать с методички
• Купить градусник, шорты, купальник, возможно гидроноски для ледяной воды
• Практиковать с единомышленниками, КБ, фестиваль
• Делаем на 5 слоев!
• Начинаем с 28 градусов, 70 минут
• В воду заходим в состоянии «Мне тепло!»
• Постепенно снижать температуру воды — чем холоднее вода, тем глубже и качественнее она очищает психические слои.
• Если температура воды ниже 22°С, в конце процедуры необходимо согревать тело горячей водой или баней. Особенно это важно, если очищение проводится в очень холодной воде (ниже 15°С).
• Во время очищения можно читать молитвы, думать о чём-то позитивном, представлять себя стоящим в речке и смотрящим на солнце с закрытыми глазами.
• На середине какого-либо слоя нельзя выходить из воды — только закончив чистку слоя полностью, можно выйти.
• Больше времени, чем 5 слоёв, не рекомендуется проводить в воде, так как будет перебор.
• После холодной воды обязателен прогрев, на 2 или 5 слоев.
• Если прогрев был на 5 слоев, то потом вода на 1 слой обязательна!
• С утра, или вечером, на голодный желудок
• Для наполнения водой, первые 3-6 месяцев делать 2 раза в неделю минимум
• После воды, на следующий день, делать статику 13 минут слой
• Наполняться водой всю оставшуюся жизнь, 1 раз в неделю

Мои входные данные. Мерзляк, худоба, Ватта-Доша, ледяные ноги, уши, руки.

На текущий момент. Тепло одеваюсь, слежу за собой. Не переохлаждаюсь. В прорубь в гидроносках. Избавился от холода в теле, бессонницы.

Таблица времени чистки водой

Неправильный выход из воды

Это выход на блоке.

Аварийный выход

Судороги, побелели кончики пальцев.

Прогрев

Если вода ниже 22 градусов, нужно обязательно прогреться не менее чем через час. При этом сколько слоев прочистили в воде, на столько же прогреваемся, не больше!

Правило такое — сперва холод, потом жар, потом опять холод!

Горячая вода

• 40 градусов вода 7,5 минут слой
• 39 градусов вода 8,5 минут слой
• 38 градусов вода 10 минут слой

Баня

• Сумма температуры и влажности = 120 (например, 70°C и влажность 50%).
• Время очищения одного слоя — 8,5 минут, 5 слоев — 42 минуты
• Требует подготовки и подходит для тренированных людей.

Сумма температуры и влажности в парной должна находиться в пределах от 100 до 120.

Хамам

45 градусов и влажность 70 градусов. В сумме составляет 115. 7 минут на слой, на 5 слоев это получается 35 минут.

Типы очищения:
• Хаммам способствует очищению от статического напряжения и токсинов.
• Сауна или баня (сухой жар) очищают от динамического напряжения и токсинов.

Время

На полный цикл работы с водой уходит до 2 часов. 5 слоев вода, 5 слоев хамам, 1 слой вода, прогрев. Плюс дорога и отдых!

Когда нельзя ?

Замерзшим, температура, сильная слабость и большая усталость, дефицит времени, вирусные инфекции, показания к операциям.

Статические упражнения

Находясь в воде, мы наполняем тонкое тело водой. С помощью статики мы эту воду включаем, она начинает циркулировать.

На следующий день делаем статику, 13 минут на слой. На одну воду, рекомендуется 2 статики. Можно совместить с молитвой!

Если статику не делать, то будут осложнения по стихии воды!

Позы:

• Бабочка
• Скрученная
• Поза алмаза
• Полулотос, лотос
• Стоя на коленях
• Стоя на ногах

Перевернутые позы

• Инверсионный стол — 3,5 минут на 1 слой
• Стойка на голове — 90 секунд слой
• Стойка на руках — 45 секунд слой

Скачать и прочитать методичку

• Обязательно прочитать свежую версию методички
• Делать все только по системе из методички, ничего своего не придумывать на первых порах
• Продолжать делать, даже когда не получилось
• Советоваться с другими практикующими

Методическое пособие Олега Торсунова! Методичка доступна по адресу 👉 http://consultation.torsunov.ru/metodtorsunova

ВОПРОСЫ!