ПРАВИЛЬНО ПРОХОДИМ УРОК
- Благодарность — позиция ученика в школе жизни
- Претензия — урок не сдали, нет желания развиваться и меняться в лучшую сторону, слабая вера в Бога, повторная пересдача через некоторое время
Запись эфира: ВК https://vkvideo.ru/video-121837098_456239181
Youtube https://youtu.be/45YejpAMScI
- Вопрос к аудитории: «Скажите честно, как часто вы говорите «спасибо» просто на автомате? А когда в последний раз чувствовали благодарность не как формальность, а как глубокое, теплое чувство внутри?»
- Тезис: Часто мы фокусируемся на том, чего у нас НЕТ. Мы живем в режиме «дефицита» — нам мало денег, времени, заботы, любви. Это состояние лишает нас энергии и радости.
- Контраст: А что, если есть простой и бесплатный ключик, который может переключить этот режим на «изобилие»? Этот ключик — осознанная благодарность.
Перепрограммирование мозга. Наш мозг имеет свойство замечать плохое (это древний механизм выживания — «негативный уклон»). Практика благодарности — это как тренировка: мы сознательно учим мозг замечать хорошее.
ОДНА ИЗ ПРИЧИН СТРАДАНИЙ В ОТНОШЕНИЯХ — ЭТО НАШИ ДОЛГИ. ВЕРНУВ ИХ — МЫ НАЧИНАЕМ ИСПЫТЫВАТЬ СЧАСТЬЕ В ОТНОШЕНИЯХ
1. ВСПОМНИМ ПРОБЛЕМНУЮ СИТУАЦИЮ, ВОЗМОЖНО ЭТО
ПОВТОРЯЮЩИЙСЯ УРОК
Например: папа алкоголик, много пьющих в роду
ЭМОЦИИ: ПРЕТЕНЗИЯ, ОБИДА, НЕПРИЯТИЕ, ЖЕЛАНИЕ МЕСТИ, ГНЕВ,
ЖГУЧЕЕ ЧУВСТВО НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ, ПРЕТЕНЗИЯ К БОГУ
2.1. ПРЕТЕНЗИЯ. ПОЗИЦИЯ ГОСПОДИНА. ПОВТОРЕНИЕ УРОКА, ВОЗМОЖНО В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ БУДЕТ РАЗВОРАЧИВАТЬСЯ БОЛЕЕ ТЯЖЕЛЫЙ СЦЕНАРИЙ
2.2. ЗАЧЕМ ВЫСШИЕ СИЛЫ СТАВЯТ МЕНЯ В ЭТУ ПОЗИЦИЮ? ГОСПОДИ ЗА ЧТО? В ЧЕМ УРОК? ЧЕГО ХОЧЕТ ГОСПОДЬ ОТ МЕНЯ? ЭТО ВСЕ НЕ СЛУЧАЙНО?
ДЛЯ РОСТА, РАЗВИТИЯ, УЛУЧШЕНИЯ. ПОЗИЦИЯ УЧЕНИКА.
3. ОСОЗНАНИЕ, ЧТО ЭТО МОЙ УРОК. Все не случайно, все мое, все для меня, все во благо. Надо принять условия, и сдать экзамен. Во мне что-то есть, что притянуло эту ситуацию в мою жизнь.
4. НИЗШИЕ КАЧЕСТВА, ПРИТЯГИВАЮЩИЕ СИТУАЦИЮ — ОСОЗНАЕМ,
ИЗБАВЛЯЕМСЯ.
5. РАСКАЯНИЕ — ГОСПОДИ ПРОСТИ, ГОСПОДИ ПОМИЛУЙ, Я НЕ ВЕДАЛ
ТОГО, ЧТО ТВОРИЛ
ДОБРЫЕ ДЕЛА — СЛУЖЕНИЕ ЛЮДЯМ В СФЕРЕ НАШЕГО УРОКА
6. ВЫСШИЕ КАЧЕСТВА, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ТАКОГО С
НАМИ НЕ ПОВТОРЯЛОСЬ — РАЗВИВАЕМ И КУЛЬТИВИРУЕМ
7. ГОСПОДЬ ПРИНИМАЕТ МОЕ ПОКАЯНИЕ — СВОБОДА, ЛЕГКОСТЬ В
СЕРДЦЕ, БЛАГОДАРНОСТЬ
8. ПРОСТИТЬ ОБИДЧИКА, ОТПУСТИТЬ С МИРОМ, ИНАЧЕ ТАК И БУДЕМ ЖИТЬ В ПРОШЛОМ, ТО ЕСТЬ В НЕВЕЖЕСТВЕ. ПО БЛАГОДАРИТЬ ЗА ПОМОЩЬ В ПРОХОЖДЕНИИ УРОКА
9. БЛАГОДАРНОСТЬ ГОСПОДУ
БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА УРОК, ЗА РАЗВИТИЕ, ЗА РОСТ, ЗА НОВУЮ ЖИЗНЬ, ЗА ИСКУПЛЕНИЕ, ЗА ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ДУРНЫХ КАЧЕСТВ
ПРИМЕР:
- МУЖЧИНА ПЬЕТ (РАЗРУШИЛ СВОЮ ЖИЗНЬ). РЕШИЛ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ, НАЧАЛ РАСКАИВАТЬСЯ О ТОМ, ЧТО МНОГО ГОРЯ ПРИНЕС РОДНЫМ И БЛИЗКИМ
- ДАЛЕЕ — У ЖЕНЩИНЫ ПЬЮЩИЙ МУЖ, ТЕРПИМ ГОРЕ, МУЧЕНИЯ
- ДАЛЕЕ — РОЖДЕНИЕ В ПЬЮЩЕЙ СЕМЬЕ. ПАПА АЛКОГОЛИК, МАМА ВСЕ ЭТО ТЕРПЕЛА, ВОСПИТЫВАЛА ОДНА ДЕТЕЙ
- ДАЛЕЕ — СЫН АЛКОГОЛИК, КОТОРЫЙ ПЬЕТ, БЬЕТ ЖЕНУ И Т.Д.
- ВСЕ ОТ БОГА
- ВСЕ ВО БЛАГО
- ВСЕ С ЛЮБОВЬЮ
Задание:
- Напишите прямо сейчас в комментариях, слова благодарности.
- Проведите данную практику для вашей ситуации вызывающей у вас боль. В чем может быть урок для вас? От каких качеств нужно отказаться, а какие нужно развивать, чтобы ситуация ушла из вашей жизни? Поделитесь опытом трансформации в комментариях.
- Начните вести на ежедневной основе дневник благодарности. Как: каждый вечер перед сном пишите 3-5 пунктов, за что вы благодарны сегодня. Лайфхак: Не просто «спасибо за дом», а «спасибо за уютный вечер при свечах в моем теплом доме». Чувствуйте эмоцию!
- Техника «Благодарное сердце». Как: Утром, еще не вставая с кровати, положите руку на сердце и спросите себя: «За что я чувствую благодарность прямо сейчас?». Начинайте с простого: за дыхание, за мягкую подушку, за новый день.
- Благодарность в моменте. Как: Ловите момент радости (вкусный кофе, лучик солнца, улыбка ребенка) и мысленно или вслух говорите: «Как здорово! Я благодарен за это прямо сейчас!».
- Благодарность людям. Как: Не скупитесь на искренние «спасибо». Напишите сообщение человеку, скажите близкому, как вы цените его поддержку, оставьте позитивный отзыв.
Питри Пакша 2025 — это обряд почитания предков, который пройдет в этом году с 06.09.2025 по 21.09.2025 (Амавасья Новолуние) https://t.me/pitripaksha/
Оставить ответ